最近健康を意識して（主にダイエット・・・）体にいいものを積極的にとるようにしています。 インナービューティーの木下あおいさんの内側からの健康を意識してみそ汁など腸を整える食べ物を食事に取り入れています。 漬け物に含まれる…

白菜と鶏もも肉のスープ煮のおいしい作り方　美味しく作るための7つのコツ 材料 2人分 白菜　1/4個 鶏もも肉　1枚 塩　少し 水　7と1/2カップ 昆布　1枚 Ａ　しょうゆ　大1、塩　小1/2 七味唐辛子　適量(お好み…